ZENPRENDE
PAUSA
Decisión consciente
Antes de decidir desde miedo, urgencia o presión, ordena la situación.
¿Qué decisión tienes que tomar?
Describe brevemente la situación
¿Desde qué emoción estás decidiendo?
Selecciona una emoción
miedo
urgencia
enojo
claridad
presión
confianza
cansancio
otra
¿Qué datos reales tienes?
¿Qué estás imaginando o anticipando?
¿Esta decisión es reversible?
sí
no
no estoy seguro
¿Cuál sería el peor escenario realista?
¿Cuál es el siguiente paso más pequeño y seguro?
Si la decisión no es urgente, quiero esperar 24 horas antes de actuar.
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